de 5 à 9 ans
L’importance de l’estime de soi

de 5 à 9 ans
L’importance de l’estime de soi

4. L’importance de l’estime de soi

En résumé:

Les enfants ont besoin d’estime d’eux-mêmes pour se considérer comme dignes d’exprimer leur opinion. Les parents peuvent renforcer l’estime de soi chez leurs enfants en les encourageant à essayer de nouvelles choses, en stimulant leur curiosité et se montrant fiers de ce qu’ils réussissent.

Comprendre l’importance de l’estime de soi, le fondement du raisonnement critique

Avant que les enfants puissent apprendre à analyser et critiquer une question complexe ou des opinions controversées, ils ont besoin d’avoir un fort sens d’eux-mêmes. Leur capacité à remettre en question des sources d’information extérieures dépend du sentiment de leur propre valeur et de leur sentiment de sécurité.

Les termes « confiance en soi » et « estime de soi » sont souvent utilisés comme synonymes. Il existe toutefois une différence entre les deux, même s’ils sont reliés. Pour avoir une bonne estime de soi, il faut d’abord avoir confiance en soi. Le sentiment de confiance, c’est croire en ses capacités de réussir.

L’estime de soi repose sur la conscience de sa valeur personnelle malgré les fragilités et les échecs. C’est savoir reconnaître ses forces et ses limites et, ainsi, avoir une vision réaliste de soi-même.

L’estime de soi requiert la capacité de reconnaître ses propres forces et faiblesses, et à s’accepter tel que l’on est..

Par exemple, un enfant peut avoir une bonne estime de lui-même tout en reconnaissant qu’il a des difficultés en mathématiques. L’estime de soi peut aussi varier d’un contexte à l’autre. Un enfant peut avoir une bonne estime de lui-même sur le plan social, mais une estime de soi à améliorer en ce qui concerne l’école.

L’estime de soi requiert la capacité de reconnaître ses propres forces et faiblesses, et à s’accepter tel que l’on est. Les enfants doivent apprendre à comprendre qu’ils ont de la valeur, même s’ils ne font pas tout parfaitement.

L’estime de soi se développe dès l’enfance. Déjà tout petit, l’enfant adopte un comportement qui reflète la manière dont il se perçoit. À partir de cinq ans, l’estime qu’il a de lui-même est particulièrement importante, car il fait face à de nombreux défis. Il doit, entre autres, devenir de plus en plus autonome, apprendre à lire, à écrire et à calculer. Cette période est riche et l’enfant a aussi besoin d’avoir confiance en lui. Et plus que partout ailleurs, c’est dans sa famille, à la maison, qu’il développe les bases de son estime de lui-même.

Un enfant qui a une bonne estime de lui-même peut :

  • avoir une vision juste de qui il est, et ne pas se surévaluer ni se sous-estimer
  • faire des choix
  • exprimer ses besoins, ses sentiments, ses idées et ses préférences
  • avoir confiance en l’avenir
  • oser prendre des risques et se donner le droit à l’erreur
  • ne pas perdre sa motivation à apprendre et à avancer
  • avoir des relations positives avec les autres
  • se faire confiance et faire confiance aux autres.

En tant que parent, le développement de votre propre estime de vous-même favorisera le développement de celle de votre enfant, dont l’identité est étroitement liée à la vôtre. Les enfants apprennent beaucoup en imitant leurs parents. Vous pouvez donc beaucoup les aider en travaillant sur votre propre estime de vous-même. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire :

  • soyez ouvertement fier de vos accomplissements, même de ce qui vous paraît petit
  • faites des activités pour le plaisir (et non pour la performance)
  • n’accordez pas trop d’importance au regard des autres
  • ne vous rabaissez pas ; si vous avez fait une erreur ou si vous êtes moins bon dans une tâche, expliquez seulement à votre enfant que vous allez recommencer et apprendre à faire mieux la prochaine fois
  • au moment des repas, faites un tour de table où chacun raconte quelque chose de bien fait pendant la journée
  • sur une grande feuille de papier, inscrivez le nom des membres de la famille ; puis écrivez à côté de chaque nom les forces de cette personne.